#VemCarnaval 2025-9.sex.20250214Fábrica De Treino13 de fev.1 min de leituraAvaliado com NaN de 5 estrelas. FOR TIME ► 27 @ 21 @ 18 @ 15 @ 12 @ 9 @ Kettlebell Sumo Deadlift High Pull vídeoOBSE: Cada '@' corresponde a:5 Deck Squat vídeo100M Corrida na Pista
#VemCarnaval 2025-19.sex.20250228 (ultimo treino)O projeto Vem Carnaval termina aqui. Parabéns por cumprir mais esse desafio! AMRAP 15' 200 Run 12 Abdominal V-up vídeo 10 Plate Box Step...
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