Programação: Semana 29 * 15 a 20-julho-24

14 de jul. de 20241 min de leitura

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SEG.,15-07-2024

AMRAP 12'

21 Wall Ball (20 / 14 lbs) vídeo

15 Hang Snatch (30%PR)

9 Overhead Squat vídeo

3 Wall Walk vídeo

TER.,16-07-2024

QUA.,17-07-2024

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